“Uważność jest szczególnym stosunkiem
do doświadczenia lub sposobem pojmowania życia, który zmniejsza cierpienie i czyni życie bogatym oraz pełnym treści”
"Życie można znaleźć w chwili obecnej,
jeśli więc nie zjawisz się tam,
przegapisz swoje spotkanie z życiem".
"Istotą szczęścia jest bycie tym,
kim jest się naprawdę".
"W wyciszeniu, dusza znajduje lepiej oświetloną drogę, a to co ulotne i złudne, ukazuje się z krystaliczną jasnością”.
"Cały czas masz tę moc. Musisz tylko się wyciszyć, żeby ją odnaleźć. A gdy to się stanie, wejdziesz na drogę do odnalezienia najpełniejszej manifestacji swojego ja".
"Tajemnicę sztuki życia, sekret wszystkich sukcesów i szczęścia, można ująć w trzech słowach: jedność z życiem. Być jednością z życiem to być jednością z Teraz. Rozumiesz wtedy, że to nie ty żyjesz swoim życiem, lecz życie żyje tobą. Życie jest tancerzem, a ty tańcem".
Wszystkie teksty oraz nazwy niektórych warsztatów na tej stronie są autorstwa osób tworzących tę stronę. Uszanuj prawa autorskie (ustawa z dn. 4.02.1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych). Nie kopiuj i nie publikuj ich jako własne.
Kursy MBSR
Do widzenia. Dzień dobry.
"Oddech, który zwraca życie"
Spotkanie z Morzem Egejskim
Twoje zdrowie potrzebuje Ciebie. Lekcje mindfulness w medycynie.
Tak więc … witaj wiosno! Znowu - właśnie się urodziłam :)
Jon i Myla Kabat-Zinn w Finlandii w czerwcu 2017r.
