"Uważność oznacza bycie skoncentrowanym w określony sposób: świadomie, tu i teraz, bez wartościowania i osądzania".
Jon Kabat-Zinn

“Uważność jest szczególnym stosunkiem
do doświadczenia lub sposobem pojmowania życia, który zmniejsza cierpienie i czyni życie bogatym oraz pełnym treści”

Ronald D. Siegel
"Piękno budzi się w ciszy Twojej obecności".
Eckhart Tolle

"Życie można znaleźć w chwili obecnej,

jeśli więc nie zjawisz się tam,

przegapisz swoje spotkanie z życiem".

Thich Nhat Hanh

"Istotą szczęścia jest bycie tym,

kim jest się naprawdę".

Erazm
"Jeżeli chcesz być obecny w swoim życiu, musisz być obecny w sobie".
Thomas Roberts
,,Umysły są jak otwarte spadochrony, działają tylko wtedy, gdy są otwarte”.
Tom Kenyon

"W wyciszeniu,  dusza znajduje lepiej oświetloną drogę, a to co ulotne i złudne, ukazuje się z krystaliczną jasnością”.

Mahatma Gandhi

"Cały czas masz tę moc. Musisz tylko się wyciszyć, żeby ją odnaleźć. A gdy to się stanie, wejdziesz na drogę do odnalezienia najpełniejszej manifestacji swojego ja". 

Oprah Winfrey

"Tajemnicę sztuki życia, sekret wszystkich sukcesów i szczęścia, można ująć w trzech słowach: jedność z życiem. Być jednością z życiem to być jednością z Teraz. Rozumiesz wtedy, że to nie ty żyjesz swoim życiem, lecz życie żyje tobą. Życie jest tancerzem, a ty tańcem".

Eckhart Tolle
Witaj na stronie Mindfulness Polska - Uważność zaczyna się tu i teraz.

Wszystkie teksty oraz nazwy niektórych warsztatów na tej stronie są autorstwa osób tworzących tę stronę. Uszanuj prawa autorskie (ustawa z dn. 4.02.1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych). Nie kopiuj i nie publikuj ich jako własne.


Aktualności
Szanowny Użytkowniku,
Zanim zamkniesz to okno, prosimy o przeczytanie tej informacji. Prosimy w niej o Twoją dobrowolną zgodę na przetwarzanie przez nas Twoich danych osobowych - więcej na temat RODO i naszej polityki prywatności.
Jeśli akceptujesz powyższe - kliknij - ZGADZAM SIĘ
Możesz też odmówić zgody - prosimy wówczas o opuszczenie naszej strony.
DZWONECZEK UWAŻNOŚCI
Dzwoneczek Uważności to newsletter, w którym chcemy dzielić się z Tobą tym co nas inspiruje oraz zachwyca w mindfulness - uważności. Pojawia się nieregularnie. Jeżeli chciałabyś/chciałbyś go otrzymywać zapisz się podając swój adres mailowy.
KONTAKT@MINDFULNESSPOLSKA.PL
TEL: +48 606 699 106
BĄDŹMY W KONTAKCIE
ZOSTAW WIADOMOŚĆ
Zostaw wiadomość a odpiszemy najszybciej jak to będzie możliwe. Dziękujemy
* pola wymagane
Do góry