Mindfulness Polska
Mindfulness Polska
Wróć

Publikacje naukowe

Mindfulness practice leads to increases in regional brain gray matter density.
Psychiatry Research: Neuroimaging
Hölzel B.K., Carmody J., Vangel M., Congleton, Yerramsetti S.M., Gard T., Lazar S.W.

W badaniu wzięło udział 16 uczestników kursu MBSR oraz tzw. "grupa kontrolna" czyli osoby, które nie uczestniczyły w kursie. W tym samym, wszystkim osobom badano mózg metodą rezonansu magnetycznego, przed rozpoczęciem kursu i po jego zakończeniu.

U osób, które uczestniczyły w kursie MBSR stwierdzono znaczące zwiększenie objętości istoty szarej w obszarach mózgu biorących udział w procesach uczenia się, pamięci, regulacji emocji.

Wróć
Szanowny Użytkowniku,
Zanim zamkniesz to okno, prosimy o przeczytanie tej informacji. Prosimy w niej o Twoją dobrowolną zgodę na przetwarzanie przez nas Twoich danych osobowych - więcej na temat RODO i naszej polityki prywatności.
Jeśli akceptujesz powyższe - kliknij - ZGADZAM SIĘ
Możesz też odmówić zgody - prosimy wówczas o opuszczenie naszej strony.
DZWONECZEK UWAŻNOŚCI
Dzwoneczek Uważności to newsletter, w którym chcemy dzielić się z Tobą tym co nas inspiruje oraz zachwyca w mindfulness - uważności. Pojawia się nieregularnie. Jeżeli chciałabyś/chciałbyś go otrzymywać zapisz się podając swój adres mailowy.
KONTAKT@MINDFULNESSPOLSKA.PL
TEL: +48 606 699 106
BĄDŹMY W KONTAKCIE
ZOSTAW WIADOMOŚĆ
Zostaw wiadomość a odpiszemy najszybciej jak to będzie możliwe. Dziękujemy
* pola wymagane
Do góry